Tu salud es muy importante. Realizar algo de ejercicio moderado a diario tiene que ser una rutina para ti. A veces es complicado encontrar una motivación para salir a correr y mantenerse en forma.
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Tampoco es necesario machacarse y tener un cuerpo diez, pero si por salud (no solo por estética) debes mantener tu salud a raya. Muchas veces nuestros amigos están todos ocupados, la pareja tiene compromisos o está trabajando y te encuentras solo para salir a practicar algún deporte.
Ahora tenemos una ayuda perfecta, las nuevas tecnologías pueden ayudarte mucho a mantenerte en forma. Vamos a descubrir las favoritas.
Aplicaciones para mantenerse en forma
¿Cuáles usas tú?
¿Practicas algún deporte a diario?
